Książki o rozszerzaniu diety okiem Dietetyczki
19 października, 2022Niebawem rozpoczynasz rozszerzanie diety i nie wiesz jak się za to zabrać? A może wszystko masz już obcykane, ale potrzebujesz zebrać wiedzę w jednym miejscu. Dobrze trafiłaś! Przygotowałam zestawienie: książki o rozszerzaniu diety okiem dietetyczki, znajdziesz tu te, które polecam. Każdą z nich mam, przeczytałam oraz oceniłam swoim dietetycznym okiem. Książki o rozszerzaniu diety – skarbnica wiedzy teoretycznej i praktycznej Spokojnie to tylko rozszerzanie diety – Małgorzata Jackowska Jeśli potrzebujesz wiedzy o rozszerzaniu diety w pigułce to dobrze trafiłaś. Gosia przedstawia teorię, ale jest ona też poparta przykładami z życia. Znajdziesz tam serię pytań zadawanych przez rodziców wraz z odpowiedziami.…
5 sposobów na zgagę w ciąży
Zgaga to jedna z częstszych dolegliwości, która może dotknąć Cię podczas ciąży. Im bliżej końca ciąży, tym ten problem może być dotkliwszy. Dziecko rośnie i coraz bardziej uciska na narządy, w tym na żołądek. Dodatkowo działanie hormonów…
Jak zakończyć karmienie piersią?
Początki karmienia piersią są zazwyczaj trudne, jednak odstawienie dziecka od piersi też do najłatwiejszych nie należy. Laktacja to temat, z którym wiąże się dużo emocji. Z jednej strony na początku czujesz nacisk na karmienie piersią, za to…
Rozszerzanie diety po roku
Właśnie minął rok odkąd Sara poznała smaki inne niż mleko. Chciałabym Wam opowiedzieć jak wygląda u nas rozszerzanie diety po roku. Czy produkty, które były hitami nadal są lubiane? Czy produkty z którymi były jakieś trudności na…
Moja historia karmienia piersią
Jestem dietetyczką i wiem, że karmienie piersią to jedna z lepszych rzeczy jakie można dać swojemu dziecku. Mimo to zanim urodziła się moja córeczka planowałam, że będę karmić maksymalnie pół roku zgodnie z wytycznymi mówiącymi o tym,…
Niezależnie od tego jak karmisz, jesteś najlepszą mamą dla swojego dziecka
Cykl o karmieniu piersią powstał aby pokazać, że karmienie piersią nie zawsze jest cukierkowym obrazkiem jaki widzimy w reklamach czy na bilbordach. Wbrew nazwie znajdziecie w nim też historie mam, które ostatecznie nie karmiły piersią z różnych…
Cukrzyca ciążowa – wymienniki węglowodanowe
Gdy dowiadujesz się o cukrzycy ciążowej, nie dość że musisz zmienić sposób swojego odżywiania, to powinnaś też stać się specem od liczenia. Cukrzyca ciążowa, wymienniki węglowodanowe, indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny, wymienniki białkowo – tłuszczowe… Kto musi liczyć?…
Musy w tubkach dla niemowląt i małych dzieci – tak czy nie?
Musy w tubkach dla niemowląt są bardzo popularne w żywieniu najmłodszych. Łatwo podać, dziecko się nie pobrudzi, nie trzeba przechowywać w lodówce. Jednak czy warto je podawać? Jak często? Na co zwracać uwagę podczas kupowania? Musy w…
Cukrzyca ciążowa dieta, przykładowy jadłospis na 1 dzień
Jesteś w ciąży i chorujesz na cukrzycę ciążową? Czujesz się przytłoczona natłokiem informacji, nie wiesz które produkty możesz jeść spokojnie, a których lepiej unikać? Cukrzyca ciążowa a dieta – zalecenia są raczej proste, ale jak to wygląda…
Rozszerzanie diety – przydatne akcesoria
Niebawem zaczynasz rozszerzanie diety i nie do końca wiesz co się Tobie przyda? Na dobrą sprawę potrzebujesz gotowego do rozpoczęcia jedzenia stałych pokarmów malucha i produktów, od których chcesz zacząć. Na początek sprawdzi się pozycja na kolanach…
Niemowlę i małe dziecko przy Wielkanocnym stole
Zbliżają się Święta Wielkanocne. Jak to bywa podczas świąt na, stole pojawi się dużo jedzenia i umówmy się, nie będzie ono należało do najzdrowszych. Często pojawiają się pytania, jak traktować dziecko przy wielkanocnym stole, czy niemowlę może…
