Niemowlę i małe dziecko przy Wielkanocnym stole
Zbliżają się Święta Wielkanocne. Jak to bywa podczas świąt na, stole pojawi się dużo jedzenia i umówmy się, nie będzie ono należało do najzdrowszych. Często pojawiają się pytania, jak traktować dziecko przy wielkanocnym stole, czy niemowlę może…
Karmienie piersią, jak się przygotować? Wskazówki CDL
Wracamy z cyklem o laktacji. Dzisiaj karmienie piersią, jak się przygotować? Poprosiłam świetną położną, która wspomaga pacjentki przy porodach, ale również podczas karmienia piersią (jest Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym), o napisanie kilku słów właśnie na temat karmienia piersią.…
Czego nie można jeść w ciąży? Lista
Udało się, zobaczyłaś dwie kreski na teście ciążowym. Oczywiście jeśli to ciąża wyczekiwana. W każdym razie z uwagi na lokatora Twojego brzucha dotychczasowe życie trzeba trochę przeorganizować. Jeśli dolegliwości ciążowe Ciebie oszczędzają to w dużym stopniu będziesz…
40 pomysłów na śniadania i kolacje dla dzieci – BLW
Rozszerzanie diety BLW – jakie śniadania i kolacje podawać? Kiedy rozmawiam z mamami zazwyczaj słyszę, że największym problemem jest wymyślanie posiłków. Metody rozszerzania diety są dwie, karmienie łyżeczką i BLW (Baby lead weaning), jednak niezależnie jak zaczynamy…
Cukier kokosowy dla dzieci?
Często w przepisach dedykowanych dla małych dzieci zamiast zwykłego cukru pojawia się cukier kokosowy. Czy słodzenie takim cukrem jest faktycznie zdrowsze? Czym różni się cukier kokosowy od zwykłego białego cukru? Czy dzieci mogą spożywać cukier kokosowy bez…
Karmienie piersią oczekiwania a rzeczywistość
Gdy jesteśmy w ciąży zazwyczaj staramy przygotować się na to co będzie później. Urządzamy pokoik, kupujemy wózek, pierzemy ubranka, czytamy o początkach z noworodkiem, o karmieniu piersią… A zazwyczaj ta nowa rzeczywistość i tak nas zaskakuje i…
Początki rozszerzania diety BLW – nasza historia
Do rozszerzania diety przygotowywałam się dość długo. Jako dietetyk w teorii byłam przygotowana bardzo dobrze, jednak mimo wszystko pojawiało się sporo pytań praktycznych. Dzięki materiałom publikowanym przez Gosię Jackowską (szczególnie kwadranse z Jackowską) uaktualniłam swoją wiedzę, ale…
Karmienie piersią – trudne początki
Wracamy z cyklem, w którym znajdziecie różne historie mam z czasu laktacji. Dzisiaj opowieści dwóch mam, które miały trudne początki w karmieniu piersią. W tych przypadkach udało przezwyciężyć się trudności i obie karmią nadal (jedna mama już…
Mam już roczek – świętowanie bez cukru
Nasza córeczka kilka dni temu obchodziła swoje pierwsze urodziny. Jak urodziny to powinien być tort, tylko jaki? Taki gotowy z cukierni odpadał w przedbiegach, chcieliśmy żeby jubilatka też mogła tortu skosztować. Dlatego postanowiłam przygotować tort na roczek…
Czy karmienie piersią jest proste? – historie mam
Dużo przyszłych mam zadaje sobie pytanie „Czy karmienie piersią jest proste?”. Zdarza się, że jest. Niestety często początki są trudne i wymagają dużo siły i wytrwałości ze strony mamy. Dzisiaj kolejne opowieści mam w cyklu „Karmienie piersią…
